Как снизить давление: причины гипертонии и эффективные методы помощи — советы врача

Снизить давление помогут правильные меры и медикаменты.

Снижение давления: советы врача / Фото: Freepik

С повышенным артериальным давлением можно бороться, устраняя причины, а также применяя медикаментозное лечение. Об этом рассказал «Известиям» хирург Александр Умнов.

Врач подчеркнул, что среди причин высокого артериального давления врачи отмечают:

рацион с повышенным содержанием соли, сахара и вредных добавок;
чрезмерное употребление алкоголя;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес и ожирение, усиливающие нагрузку на сердце.

Но даже при отсутствии перечисленных факторов никто не застрахован от стресса, от хронических болезней, таких как диабет. Они тоже числятся среди причин повышения давления.

Если вы не устранили причину, и давление все-таки повысилось, попробуйте проветрить помещение или приложить влажный компресс ко лбу, чтобы почувствовать облегчение. Среди медицинских средств эффективными в снижении давления Умнов назвал моксонидин или капотен. Их кладут под язык и ждут растворения. Оба препарата быстро всасываются и начинают действовать.

Важно помнить, что правильная дозировка зависит от тяжести состояния пациента. Поэтому при появлении признаков гипертонии обращайтесь к врачу. Он назначит правильный курс, исходя из личных параметров (возраст, вес, тяжесть состояния).

Людям с высоким кровяным давлением следует избегать действий, которые усугубляют состояние. К ним относятся напряженная физическая активность, воздействие тепла (в том числе прямых солнечных лучей), приготовление пищи, курение, употребление алкоголя и кофеина.

Полезно знать: давление, в отличие от болей в сердце, сложно диагностировать на раннем этапе. Это болезнь без видимых внешних симптомов. В то же время лечить гипертонию легче на начальном этапе. Поэтому врачи рекомендуют периодически контролировать давление вне зависимости от наличия симптомов.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Читайте также по теме: