Кофе и ограничения по здоровью: кому стоит исключить напиток из меню — ответы врача

Кофе не всегда полезен — врачи советуют ограничить его в ряде случаев.

Кому противопоказан кофе: ответы врача / Фото: freepik.com

Популярность кофе не отменяет того факта, что пить его стоит умерено, а некоторым и вовсе исключить из рациона. Об этом «Известиям» рассказала диетолог-эндокринолог Оксана Михалева.

Дети. Кофе не включают в рацион для детей и подростков до 12 лет. Даже после 12 лет потребление ограничивают одной чашкой в день.

Беременные и кормящие женщины. Озабоченность врачей связана с влиянием кофеина на развитие плода. Чрезмерное его потребление в период беременности увеличивает частоту сердечных сокращений плода, что неблагоприятно. У кормящих матерей снижается всасывание железа в кишечнике, а это вызывает анемию у младенца. Кроме того, у него нарушается режим сна и бодрствования. Поэтому беременным и кормящим женщинам советуют проявлять осторожность и, возможно, исключить кофе из рациона.

Лица с высоким давлением (гипертонией) и аритмией. Кофе повышает давление, что опасно для людей с болезнями сердца, такими как тахикардия (учащенное сердцебиение) и мерцательная аритмия (нерегулярное сердцебиение). Хотя небольшое количество слабозаваренного кофе приемлемо, если человека не беспокоит давление. Обязательно консультируйтесь с врачом перед употреблением.

Пациенты с остеопорозом. У людей старше 50 лет кофе увеличивает риск появления остеопороза, что объясняется влиянием кофеина на метаболизм кальция.

Взаимодействие с лекарствами. Кофе негативно влияет на усвоение отдельных лекарств, включая тироксин (используется для лечения гипотиреоза), а также тех, что используются для лечения диабета и остеопороза. Кофе снижает их эффективность.

Полезно знать: чем выше доза кофеина, принятого человеком, тем выше риск для его здоровья.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Читайте также по теме: