Имбирь, мед и лимон: витаминная смесь для иммунитета — простое средство от зимних болезней
Имбирь с медом — защита для иммунитета.
Холода наступают, а это значит, что иммунитету требуется дополнительная витаминная поддержка. Обеспечить ее поможет заготовка из лимона, меда и имбиря, которая не только вкусна, но и чрезвычайно полезна для здоровья.
Приготовить ее можно самостоятельно, следуя рецепту, которым поделилась с читателями автор дзен-канала «Кулинарный Микс».
Для смеси понадобится:
- 150 г лимона;
- 150 г жидкого меда;
- 150 г корня имбиря.
Последний необходимо помыть и почистить. Сделать это можно с помощью обычной десертной ложки 一 кожица легко поддастся. Далее его режут на небольшие квадратные слайсы.
Лимон также тщательно моют и нарезают сначала кружочками, вынимают косточки, а потом каждый делят еще на 4 части и добавляют к имбирю. Сверху все поливают медом.
На завершающем этапе в дело вступает погружной блендер. Им перемалывают содержимое миски до однородного состояния.
Полученную массу переливают в чистую банку с крышкой и убирают на хранение в холодильник.
Такую заправку можно добавлять в теплый чай или принимать натощак перед едой по 1 ч. л., запивая стаканом воды.
Полезно знать: все 3 компонента в составе смеси содержат антиоксиданты, которые предотвращают процесс повреждения клеток свободными радикалами и тем самым замедляют старение организма. Кроме того, они также обладают ярко выраженными антивирусными и дезинфицирующими свойствами и уменьшают симптомы интоксикации при болезни.
Обращаем ваше внимание, что перед применением необходимо получить консультацию у врача. Самолечение способно нанести вред вашему здоровью. Автор материала и редакция сайта не несут ответственности за возможные последствия.
Читайте также по теме: