Шокирующая правда о диетах: как подростки доводят себя ради стройности — родители, будьте бдительны
Похудение подростков — риск для жизни.
Стремление похудеть у школьниц принимает опасные для здоровья формы. Подростки принимают слабительные и диуретики в больших количествах чтобы «похудеть быстро». Об этом в интервью «360» рассказала нутрициолог Анна Белоусова.
Диуретики заставляют больше мочиться, но «водный вес» – это не настоящая потеря лишних килограммов, а выход жидкости из организма. Как только электролитный баланс нормализуется, «вес» вернется в норму. Момент обезвоживания будет сопровождаться головокружением и слабостью, а в тяжелых формах – повреждением органов.
Слабительные ускоряют продвижение пищи по кишечнику, помогая дефекации, но они не блокируют усвоение калорий. Человек теряет отходы и жидкость. Подобно диуретикам, слабительные средства выводят воду из организма, что ведет к обезвоживанию и нарушению электролитного баланса. Если принимать их долгое время, то повреждается толстая кишка.
Риски, связанные с использованием диуретиков и слабительных, намного перевешивают любые предполагаемые преимущества. «Возникают скачки давления и проблемы с сердцем. Иногда это заканчивается госпитализацией. При отсутствии медицинской помощи подобные способы похудения грозят летальным исходом», — отметила врач. Она также подчеркнула важность осведомленности о рисках бесконтрольного приема лекарств.
Даже в тех случаях, когда диета не так экстремальна, эксперт предостерегла от ее использования. Организм подростка развивается и нуждается в полезных жирах, углеводах и белках. Диеты предлагают исключать те или другие группы продуктов, что ведет к дефициту питательных веществ, а также негативно влияет на рост и развитие организма.
Полезно знать: часто диеты для похудения подразумевают уменьшение числа калорий. Слишком большое ограничение ведет к усталости, слабости и обморокам.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
Читайте также по теме:
- Ешьте суп и худейте: диетолог рассказал о влиянии первых блюд на организм
- Если диета не помогает: 3 фактора, которые мешают похудеть
- Кетодиета — неоправданный риск: почему нельзя худеть таким способом
- Как снизить уровень холестерина: диета, спорт и лекарства
- Паузы в питании: интервальное голодание и его влияние на организм