Самые большие бицепсы: натуральные и «надутые» синтолом

Содержание

В доисторическую эпоху люди развивали мускулатуру неосознанно. Охота и защита от хищников требовали от мужчин недюжинной физической силы. В античные времена развитие тела стало обязательным наряду с занятиями наукой и искусством. Первые тренажеры появились 3 тысячи лет назад, а фитнес берет свое начало в XIX веке. В этот период открывались первые спортивные залы, а уже в XX столетии, с 1920-х годов, организовывались соревнования между бодибилдерами, оценивался объем отдельных мышц: груди, трицепса, пресса, икр. Подробнее о тех, кто имел самый большой бицепс в истории, — в материале 24СМИ.

Ларри Скотт

Американец родился в 1938 году и в детстве обладал хрупким телосложением. В бодибилдинг Ларри пришел 16-летним подростком. Обхват бицепсов юнца был 28 см. Скотт заявил о себе после поступления в колледж, заняв третье место на конкурсе «Мистер Лос-Анджелес». После удачного выступления культурист участвовал в «Мистере Калифорния», став лучшим.

В мире имя Ларри Скотта стало известно после победы в «Мистере Олимпия» в 1965 году. Результат бодибилдер повторил в 1966-м. Слабым местом спортсмена считались узкие плечи, поэтому американец делал упор на бицепсы. Двуглавая мышца плеча Скотта в обхвате была 54 см.

Антропометрические данные Ларри Скотта:

рост — 170 см;
обхват бедра — 64 см;
обхват грудной клетки — 128 см;
обхват талии — 76 см;
вес в межсезонье — 102 кг;
соревновательный вес — 94 кг.

Дориан Ятс

Британец в 13 лет остался без отца, который умер от сердечного приступа. В 19 лет Дориана на шесть месяцев посадили в тюрьму за участие в массовых беспорядках. В исправительном учреждении молодой человек заинтересовался бодибилдингом. На свободе Ятс ходил в тренажерный зал, выступал на соревнованиях. Дебютировал в «Мистере Олимпия» в 1991-м, заняв второе место. Через год Дориан одержал победу и повторил результат еще 5 раз (1993–1997).

Перед последним триумфом в «Мистере Олимпия» Ятс порвал трицепс. До этого культурист восстанавливался после разрыва бицепса, обхват которого составлял 54 см.

Антропометрические данные Дориана Ятса:

рост — 178 см;
вес в межсезонье — 131 кг;
соревновательный вес — 121 кг;
грудная клетка — 145 см;
талия — 86 см;
бедро — 76,5 см;
голень — 56 см.

Серхио Олива

Кубинец в 1967-м потеснил на пьедестале «Мистера Олимпии» Ларри Скотта. Успех культурист повторил в 1968 и 1969 годах. Во время третьего триумфа бодибилдер обошел дебютанта Арнольда Шварценеггера.

В юности Олива занимался тяжелой атлетикой, входил в состав сборной Кубы. Серхио мечтал уехать из страны и в 1961-м спортсмен поселился в Майами, США. Культурист проводил свободное время в тренажерных залах. На занятия требовались деньги, поэтому Олива брался за любую работу и некоторое время ремонтировал телевизоры. 25 лет Серхио служил в полиции и ушел в отставку с офицерским званием.

В 1986-м Олива пережил семейный скандал. Жена бодибилдера выстрелила в мужа пять раз. Одна пуля попала в живот спортсмена. Супруга культуриста утверждала, что защищалась, а Олива называл ситуацию несчастным случаем. Серхио умер в 2012-м от почечной недостаточности в возрасте 71 года.

Антропометрические данные Серхио Оливы:

рост — 175,26 см;
вес — 108,8 кг;
грудная клетка — 147,32 см;
бицепс — 54 см;
предплечье — 39,5 см;
талия — 71,12 см;
бедро — 73,66 см;
икры — 47 см.

Фил Хит

Американец играл в студенческой баскетбольной команде и мечтал пробиться в профессиональную лигу. Но 175-сантиметровому Хиту не помогли упорные тренировки. В 23 года спортсмен оценил шансы на карьеру в баскетболе и оставил попытки. Фил находился в хорошей физической форме, поэтому занялся бодибилдингом.

С тренировками новичку помогал Джей Катлер. В 2011-м Хит впервые победил на конкурсе «Мистер Олимпия». Успех спортсмен повторил еще 6 раз (2012–2017). В 2020 году Фил принял участие в соревновании после двух лет перерыва и занял третье место.

Антропометрические данные Фила Хита:

соревновательный вес — 114 кг;

вес в межсезонье — 127 кг;

шея — 47 см;
бицепс — 56 см;
талия — 73 см;
бедро — 81 см;
грудь — 140 см;
икры — 50 см.

Джей Катлер

Катлер увлекался в школьные годы химией и получил две премии. Джей профессионально занимался американским футболом. Интерес к бодибилдингу у юноши появился в колледже. Но атлет игнорировал соревнования в период учебы. Титул «Мистер Олимпия» американец завоевал в 2006-м и повторял результат трижды.

Антропометрические данные Джея Катлера:

рост — 176 см;
талия — 91,5 см;
бицепс — 57 см;
шея — 50 см;
бедро — 76 см;
икры — 49,3 см;
грудь — 145 см;
соревновательный вес — 125 кг;
вес в межсезонье — 145 кг.

Арнольд Шварценеггер

Шварценеггер начал качаться в 15 лет. Юный австриец считал кумиром Рега Парка — британского культуриста, актера и бизнесмена. Путь к титулу «Мистер Олимпия» занял у Арнольда 5 лет. Но культурист не отрицал, что ускорил процесс при помощи стероидов. Однако Шварценеггер подчеркивал, что добился незаурядных успехов, когда служил в армии. Арнольд был водителем танка и находил время для тренировок даже во время учений. Атлет вставал за час до общего подъема и качался при помощи самодельной штанги прямо в танке.

Победу в «Мистере Олимпия» Шварценеггер одерживал семь раз. С 1988-го звезда «Терминатора» организует конкурс «Арнольд Классик».

Антропометрические данные Арнольда Шварценеггера:

рост — 188 см;
обхват груди — 144 см;
бицепса — 57,6 см;
бедра — 68,5 см;
голени — 47 см;
шеи — 46 см.

Ронни Коулмэн

Увлекался американским футболом и работал бухгалтером. Профессиональным культуристом Ронни стал в 1991-м. Через семь лет атлет впервые получил титул «Мистер Олимпия». На счету Коулмэна восемь побед в престижном соревновании. Основой тренировок спортсмен делал три упражнения: приседания (380 кг), жим лежа (260 кг) и становую тягу с пола (365 кг). При выполнении жима ногами Ронни ставил вес более тонны.

Антропометрические данные Ронни Коулмэна:

рост — 180 см;
соревновательный вес — 133 кг;
вес в межсезонье — 149 кг;
бицепс в межсезонье — 63 см;
бедро — 86 см;
грудная клетка — 146 см;
талия — 95 см.

Денис Сестер

С юных лет Сестер выполнял тяжелую физическую работу на ферме родителей. Начинал Денис с борьбы со свиньями, затем стал выполнять упражнения с фитнес-инвентарем. Атлет ориентировался на Шварценеггера и Скотта. Но спортсмен хотел не только достичь результатов кумиров, но и превзойти звезд бодибилдинга. Сестер стал обладателем внушительных бицепсов — 77,8 см. Но врачи и бодибилдеры обращают внимание на форму двуглавых мышц предплечья Дениса и утверждают, что тот якобы колол синтол.

Мустафа Исмаил

Египтянин прославился в 24 года, попав в Книгу рекордов Гиннесса. Мустафа удивил публику размером бицепсов, обхват которых составлял 79 см. Исмаил рассказывал, что добился результат без синтола и стероидов. Секретом успеха молодой человек называл калорийное и сбалансированное питание, регулярные тренировки, самодисциплину.

Прославился Мустафа не в Египте, а в США. Атлет переехал в Америку, где трудился на двух работах, чтобы оплачивать тренировки и разнообразное питание. На пике популярности спортсмена писали, что Исмаил поднимает бицепсами 225 кг. Мужчина рассказывал, что съедает в день 3 кг белковой пищи, 4 кг углеводов и выпивает 11 л воды. Но выяснилось, что культурист обманул судей Книги рекордов Гиннесса, скрыв информацию об использовании синтола.

Грег Валентино

Пресса писала, что самый большой бицепс был у американца Грега Валентино — 84 см. Культурист получил скандальную репутацию в мире бодибилдинга. Грег не только тренировался, но и был втянут в наркобизнес, сидел в тюрьме.

Публику Валентино убеждал, что накачал объемные «банки» в спортивном зале. Но выяснилось, что Грег колол синтол, который пошатнул здоровье американца. Атлету могли ампутировать руки, но врачи вовремя откачали вредную жидкость и гной.

Самый большой натуральный бицепс

Грег Ковач на пике карьеры имел бицепс объемом 65 см. До прихода в бодибилдинг у канадца был выбор — заняться футболом или хоккеем. Но интерес к телостроительству был сильнее, поэтому в 20 лет молодой человек дебютировал в соревновании качков. Первое выступление прошло неудачно: 130-килограммовый Ковач проиграл парню, который весил 85 кг. Грег уступал по рельефности и неумело позировал на сцене.

Ковач побеждал в канадском национальном первенстве, участвовал в состязаниях «Ночь чемпионов» и «Арнольд Классик». Жизнь спортсмена оборвалась в возрасте 44 лет в 2013 году.

В 1990-х надежды подавал выходец из Нигерии Виктор Ричардс. Атлета называли самым большим культуристом в истории. Виктор при росте 175 см весил 135 кг, что в конце 1980-х считалось необычным. Объем бицепсов нигерийца, которые тот качал натуральным путем, составлял 64 см. Функционеры из боди-индустрии ожидали, что Ричардс станет новой звездой спорта. Но Виктор не реализовал потенциал, оставшись «серой лошадкой».

Ситуация у женщин

Свои рекордсмены по размеру бицепсов есть и среди представительниц прекрасной половины человечества.

Наталья Кузнецова

Наталья родилась в 1991 году и занялась спортом в 14 лет. Кузнецова планировала тренироваться в зале для укрепления здоровья. Но упражнения с гантелями и штангой понравились россиянке больше. Спортсменка в 16 лет получила титул чемпионки Забайкальского края и выиграла несколько взрослых соревнований. Рост у женщины 170 см, вес 93 кг, объем бицепса 48 см, талии — 76 см, окружность бедра — 72 см.

Рени Тони

Лидером по величине бицепсов среди женщин считается бразильянка Рени Тони. Бодибилдерша тренировалась 20 лет, и в 2006-м объем ее двуглавой мышцы плеча составлял 51,5 см. Рост девушки равнялся 173 см, вес — 88 кг, но в межсезонье доходил до 97 кг.

Самые накачанные руки в России

Нельзя обойти стороной и достижения мужчин-россиян, отличившихся в накачивании бицепсов.

Александр Федоров

Федоров начал путь в бодибилдинге в 14. Первую победу Александр одержал в 17 лет, когда стал чемпионом среди юношей. Тренировал спортсмена отец, который был связан с бодибилдингом. Федоров участвовал в «Мистере Олимпия», но занял 19-е место.

Антропометрические данные Александра Федорова:

рост — 185 см;
вес на соревнованиях — 128 кг;
вес в межсезонье — 145 кг;
объем бицепса — 59 см;
грудной клетки — 150 см;
талии — 97 см;
бедер — 82 см;
голени — 56 см.

Денис Цыпленков

В России самый большой бицепс имеет Денис Цыпленков. В школьные годы атлет увлекался гиревым спортом и стал кандидатом в мастера спорта. Занимался армрестлингом, участвовал в соревнованиях и носил титул чемпиона Украины и Европы. Был знаком с Владимиром Турчинским, работал тренером в клубе спортсмена.

Антропометрические данные Дениса Цыпленкова:

рост — 186 см;
вес — 144 кг;
бицепс — 61 см;
предплечье — 53 см;
запястье — 23,5 см;
окружность груди — 140 см;
бедро — 75 см;
шея — 50 см;
талия — 105 см.