Биография
Карина Истомина — модель, диджей и блогер, пользующаяся широкой популярностью в соцсетях. Яркая и талантливая девушка, ныне жена Федора Смолова, пережившая драму в личной жизни, дает сверстницам ценные советы о том, как сохранять спокойствие при разрыве с бойфрендом, и делится полезными лайфхаками.
Детство и юность
Истомина родилась в российской столице весной 1994 года. Уже в детстве Карина начала брать пример с мамы, умеющей прекрасно выглядеть, ухаживать за собой и сохранять стройность, несмотря на увлеченность кулинарией. Карина, как она призналась в интервью журналу ELLE, мечтала стать рок-музыкантом.
В школе девочка отдавала предпочтение гуманитарным предметам: литературе, музыке, мировой художественной культуре. В 16 лет Карина начала карьеру модели, а в 18 заключила контракт с агентством Avant Models Management. Работа помогла Истоминой оплатить престижное образование: девушка окончила Высшую школу экономики по специальности «журналистика».
Творчество и блогинг
В 22 года Истомина покинула модельный бизнес, поскольку не видела перспективы роста. Тем не менее ей удалось пройти кастинг для участия в клипе Сергея Лазарева «В самое сердце». По сюжету музыкант и его избранница ведут бой на ринге, в результате чего побеждает главная героиня.
В планы Карины входило обучение на факультете музыкального бизнеса Нью-Йоркского университета. Блогер не скрывает, что ей интересна журналистика и музыкальная критика. Миксы, созданные девушкой, вирусятся в Сети. Секрет популярности исполнительницы в том, что она смело смешивает треки стилей диско, нью-вейв и олдскульный хип-хоп.
Сейчас Истомину называют одним из главных инфлюэнсеров Москвы. Карину и ее подруг Ксению Дукалис и Татьяну Мингалимову сравнивают с героинями фильма «Секс в большом городе». Дело не во внешнем сходстве, а в откровенности, с которой девушки публично рассуждают об отношениях полов. Дискуссии о любви и сексе Карина, Ксюша и Таня вели на ютьюб-канале Мингалимовой «Нежный редактор». Позднее проект был закрыт из-за разногласий между ведущими.
Параллельно с блогингом Карина и Ксения объединились для записи альбома в жанре женского альтернативного рэпа. Работа получила название «Подкомодные змеи» и была выпущена под лейблом ASC.
Свои способности музыкального журналиста Карина реализовала в шоу «Музыкальный четверг», стартовавшем в «ТикТоке». В первом выпуске собеседником ведущей выступил Илья Лагутенко, позднее студию посетили GONE.Fludd и Cakeboy, Саша Капустина и другие.
Несмотря на то что модельная карьера Карины отошла на второй план, ее еще можно встретить в рекламных кампаниях популярных марок автомобилей и брендовой одежды. Но что по-настоящему интересно диджею — это психология. Она не понаслышке знает о внутренних проблемах, которые могут стать препятствием на пути к счастью.
Вместе с Наташей Каданцевой Истомина стала основателем проекта о ментальном здоровье «Справиться проще», который появился в «Ютьюбе» в 2021 году. В каждом выпуске программы девушки рассматривают одну психологическую проблему вместе с приглашенным специалистом.
Сами ведущие не скрывают, что в свое время получили диагнозы. Карина столкнулась в пограничным расстройством личности, а у Наташи — биполярное расстройство. Проект блогеры назвали благотворительным — Истомина призналась, что работают они без спонсоров.
Кроме этого, модель нашла себя в кулинарии, регулярно делясь видеорецептами изысканных и в то же время простых в исполнении блюд. Также Истомина с начала 2025-го успела стать гостьей подкастов своих коллег. Так, с Димой Ковалем она порассуждала на тему «Что не так с фильмом “Ирония судьбы”?», а в студии шоу Елизаветы Варвары Арановой Кристина поговорила о своих страхах. Красавица отметила: чтобы перестать страдать, нужно принять боль, перестать ее бояться — и тогда станет легче.
Состояние здоровья
В личном блоге под детским фото с куклой Карина сообщает, что боится темноты. Работа с психологами помогла ей справиться с этой проблемой. Свою жизнь Истомина старается наполнять позитивом. По утрам диджей просыпается под джазовую музыку на виниловых пластинках, а под душем напевает рок-композиции 80-х и 90-х.
В 2021 году Истомина призналась в своей зависимости от запрещенных веществ. Серии интервью, а также ее откровения на ютьюб-канале «Справиться проще» позволили аудитории узнать о многих других проблемах блогера. Как оказалось, Карина долгие годы страдала от такого психологического расстройства, как селфхарм.
Проблема проявлялась в желании доставить себе боль. Первые мысли о суициде у нее появились еще в детстве, в последние годы — практически регулярно. Конечно, все это усугублялось принятием запрещенных препаратов. Девушка не стесняясь демонстрировала шрамы на своих руках. К слову, одна из отметин на ее шее имела другую предысторию — у Истоминой она появилась из-за флегмоны после удаления зуба.
Осознав, что идет не по правильному пути, Истомина обратилась к специалистам. Ее личный блог в те годы состоял из постов, где она откровенно рассказывала о пути излечения от наркозависимости. Девушка посещала специальные группы, где проходила программу «12 шагов анонимных наркоманов». А свои эмоции описывала в личном дневнике, параллельно делясь с подписчиками полезной информацией.
Несмотря на переломный и, несомненно, тяжелый период в жизни, Истомина находила время на съемки проекта «Справиться проще». А ее личный опыт был не лишним при обсуждении с экспертами психологических проблем. Так, в марте 2023 года одной из тем выпуска стал селфхарм, в нем Истомина честно рассказала свою историю.
В начале 2024-го Карина призналась, что не употребляет психоактивные вещества в течение трех лет. Отказалась она и от алкоголя.
Личная жизнь
Известно о нескольких романах обладательницы потрясающей фигуры. Сначала бойфрендом модели был Антон Севидов. Личная жизнь Истоминой тогда переплеталась с профессиональной: Карина работала PR-менеджером группы Tesla Boy, которую основал музыкант.
Причиной расставания с Севидовым стала неверность музыканта, а результатом — депрессия Истоминой. Девушка, рост которой составляет 175 см, похудела до 45 кг. Выкарабкаться из кризиса Карине помогли консультации психолога.
Затем ее парнем стал создатель проекта Resonance диджей Никита Забелин. Как и Севидов, выходец из Екатеринбурга изменял Истоминой, и молодые люди расстались. Правда, сама Кристина признавалась, что тоже не сильно хранила верность Забелину. В тот период красавица параллельно встречалась с рэпером Фараоном (Глебом Голубиным). Причем в отношениях с певцом Истомина сама проявила инициативу, отправив тому в соцсети приглашение на личную встречу. Роман продолжался с перерывами с 2017-го по 2019-й, после его окончания у модели участились нервные срывы.
Затем в ее жизни появился Алексей Жуков, разрыв с которым она переживала столь же тяжело.
После многочисленных расстройств Карина осознанно отказалась вступать в отношения с парнями. Она признала, что относится к романам и расставаниям слишком эмоционально и поставила себе цель проработать эту проблему с психологом.
Брак с Федором Смоловым
А в 2023 году появились слухи о новом избраннике Карины — футболисте Федоре Смолове. Такой вывод сделали пользователи Сети после того, как диджей, отыграв сет на футбольном матче, оказалась на дне рождения спортсмена.
В мае футболист выложил в личном блоге совместное фото с Кариной, что стало для подписчиков своеобразным подтверждением отношений. А к концу этого месяца СМИ даже написали о том, что Смолов сделал предложение Истоминой, аргументируя это кольцом, появившимся на пальце девушки.
Уже в июне состоялась свадьба, и Федор с Кариной стали мужем и женой. Романтические снимки пара опубликовала в соцсетях, где подписчики отметили, что новость их поразила, и пожелали счастья семейной паре. А сразу после этого в Сети появились слухи о беременности жены Смолова.
В сентябре Карина подтвердила, что беременна, опубликовав ролик с округлившимся животом. В ноябре Истомина и Смолов стали родителями — на свет появилась дочка. Как выяснилось позже, девочку назвали Лорой. Рожала звезда в России, врачи приняли решение о кесаревом сечении, поскольку у ребенка было тройное обвитие. В подарок от мужа за наследницу модель получила автомобиль Porsche Cayenne. О своем опыте материнства Карина рассказывала в телеграм-канале.
В мае 2024 года Истомина дала большое интервью Ксении Собчак в ее авторском ютьюб-шоу, где рассказала об истории знакомства со Смоловым. Дело в том, что она работала на играх «Динамо», поэтому заочно они знали друг друга. Близкое общение началось, когда Карина лайкнула несколько фотографий футболиста в социальных сетях. Любопытно, что первое предложение руки и сердца мужчина сделал через сервис «Госуслуги». Немногим позже Федор подарил возлюбленной кольцо в романтической обстановке.
Жена спортсмена также поведала, что весной 2023 года ей сняли диагноз «пограничное расстройство личности».
Карина Истомина сейчас
Сейчас Кристина продолжает радовать поклонников новостями о своей жизни и увлекательным контентом, за ее блогом следят сотни тысяч подписчиков. Не забывает красавица и навыки диджея. Так, в июне 2025-го она отыграла сет на церемонии награждения игроков РПЛ, где собственноручно вручила приз своему мужу как самому медийному футболисту.
А месяц спустя имена модели и ее супруга замелькали в СМИ в связи с дракой, которую Федор устроил в общественном месте. Примечательно, что произошло это в кофейне, несколько лет назад прославившейся после дебоша его коллег — Павла Мамаева и Александра Кокорина.
Оказалось, что инцидент произошел уже более месяца назад: после обмена словесными грубостями с двумя посетителями Смолов пустил в ход руки, сломав одному из оппонентов челюсть. Видимо, остыв, он пробовал загладить ситуацию на месте, но пострадавшие отказались.
Затем, по сообщениям прессы, футболист стал действовать через адвоката, предложив компенсировать ущерб. Переговоры затянулись, и на каком-то этапе, по словам игрока и его жены, к ним подключились третьи лица, требования стали расти и начали напоминать шантаж. А когда Смолов отказался платить, запись драки слили в Сеть, и ситуация получила огласку.
Истомина прокомментировала случившееся в большом посте. Она отметила, что Федор понимает неприемлемость своих действий и обратился к услугам терапевта. Вспыльчивость мужа Карина объяснила давлением, под которым тот находится уже много лет: оскорблениями в спину на улице, колкостями от футбольных болельщиков, припоминающих ему игровые провалы.
«Признавая эти действия недопустимыми, я все равно никогда не отрекусь от своего мужа. Я была рядом весь месяц раскаяния и шантажа, буду рядом и сейчас. И всегда», — резюмировала избранница форварда.
Дискография
- 2019 — «Подкомодные змеи»
Интересные факты
- Тело Карины украшает множество небольших татуировок, в том числе надпись Diamond April. Она расшифровывается просто: алмазом Истомину с отрочества называли подруги, а апрель — месяц рождения модели.
- В сердце блогера надолго поселился черный мопс по кличке Нафаня.
- Интернет-знаменитость вдохновляют биографии людей, изменивших мир.
- Роспись Карины со Смоловым прошла в МФЦ.
