Статьи автора Виктория Фридман - страница 10

В СССР люди питались проще и были стройнее: Мясников озвучил пищевой перелом последних 50 лет
Сильно замерзли руки — не тяните их к батарее: согревать их нужно иначе — ошибка обойдется дорого
Мороз не прощает ошибок: сколько можно гулять зимой при -15, -20 и -25 — врач назвала предел и риски
Если вы «сова», за это платит ваш организм: какие риски скрывает вечерний хронотип
Вы ищете витамин С не там: эти продукты богаты им в разы больше цитрусовых — список удивит
Если спортзал ломает мотивацию: вот почему вы бросаете тренировки — и дело не в лени
Икра и творог нервно стоят в сторонке: деревенские блины с начинкой — они сытнее мяса
Почему мы зеваем на самом деле: не усталость и не скука — дело в скрытой функции мозга
Запрет на сладкое работает против вас: о нормах и ошибках, которые допускают все
Эта любимая, но коварная сметана: где заканчивается польза и начинается вред для здоровья
Солярий вместо солнца зимой: популярный миф, который может вам дорого обойтись
Эти продукты разрушают сосуды незаметно: 3 группы продуктов, которые ускоряют атеросклероз
Блины кажутся безобидными, но организм думает иначе: главные риски их частого употребления
Летаете в самолете в джинсах — зря: вот чем это грозит здоровью и что стоит делать в полете
Почему зимой чаще страдает пищеварение: диетолог назвала главных провокаторов
Метан в кишечнике — это серьезно: что вызывает газообразование и как его избежать
Руки трясутся, сознание путается: 3 стадии переохлаждения, которые нельзя игнорировать
Почему пельмени — это не для всех: диетолог об ограничениях, порциях и запретах
Этим разгрузочные дни лучше диет: стратегия, которая помогает метаболизму без стресса
Если вы тренируетесь, но тело не меняется: этот просчет сводит все усилия в зале к нулю
Рацион против инфаркта: всего 6 групп продуктов — и вашему сердцу легче «дышать»
6 приемов пищи в день — это миф: диетолог о главном подвохе и комфортной альтернативе питания
Красные руки зимой — это опасно: холодовой дерматит может привести к язвам — и это не шутка
Почему зимой лучше завтракать кашей: сделайте это вечером — и утром она станет еще полезнее
Как бруксизм портит эмаль и сон: почему вы стискиваете зубы ночью и чем это грозит
Солнце не спасает от дефицита витамина D: вот почему питание и загар не могут это исправить
Чистые снег и сосульки — это миф: чем рискуют дети — покажите им этот простой эксперимент
Что лучше — сырое или пастеризованное молоко: диетолог поставила точку — важнее безопасность
Если ребенок перестал расти: о нормах роста и причинах, которые часто упускают родители
Давите прыщи — вы пожалеете об этом: почему акне возвращается и что нужно делать